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潘家口农家院提示旅游饮食注意事项 浏览:次    发布时间:18-06-20

旅途中保持身体健康要注意饮食卫生。防止“病从口入”。饮食卫生注意事项:
注意饮水卫生
在游玩过程中生水不要饮用,旅行饮水以开水和消毒的自来水,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水不能生饮。宜产生肠胃病。

 


 瓜果要洗净或去皮吃
瓜果要去皮吃。现在的瓜果基本都打农药,在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。
吃饭要注意
高中档的饮食店一般可放心去吃,大排档的可有选择性地吃,摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃。
鉴别饮食店卫生是否合格
合格的一般标准应是:有卫生许可证,有清洁的水源,有消毒设备,食品原料新鲜,无蚊蝇,有防尘设备,周围环境干净,收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。
在车船或飞机上要节制饮食
乘行时,由于没有运动条件,食物的消化过程延长、速度减慢,如果不节制饮食,必然增加胃肠的负担,引起肠胃不适。
旅游吃饭如有海鲜、拌菜,吃时最好放些醋,能帮助您消化系统杀灭随饮食进入的细菌。